Relationx

Nuestro espacio, tu práctica

Empezamos Relationx en 2022 porque queríamos crear algo diferente. Un lugar donde las personas pudieran acercarse al yoga sin presiones ni expectativas poco realistas.

Cómo empezó todo esto

En realidad, comenzamos dando clases en un parque cerca de la colonia. Solo éramos tres personas al principio. Alguien trajo una manta extra, otro llevó té, y así fue como descubrimos que el yoga no necesita ser complicado.

Lo que más nos sorprendió fue ver cómo personas sin experiencia previa encontraban su propio camino. No todos querían hacer posturas avanzadas. Algunos solo buscaban estirar un poco después del trabajo.

Para finales de 2023, ya teníamos un pequeño estudio en Aguascalientes. Nada ostentoso, pero con buena luz natural y suficiente espacio para respirar. Y sí, seguimos ofreciendo té después de las clases.

Espacio de práctica de yoga introductorio en Relationx Aguascalientes

Sin prisas

Cada cuerpo tiene su propio tiempo. Aquí no hay competencias ni metas irreales. Algunas personas tardan meses en sentirse cómodas con una postura básica, y está perfecto así.

Preguntas bienvenidas

Si algo no tiene sentido o te genera duda, mejor pregunta. Hemos aprendido que las mejores clases salen de conversaciones honestas sobre lo que funciona y lo que no.

Realismo ante todo

No prometemos transformaciones mágicas. Lo que sí podemos decir es que muchas personas notan mejoras graduales en flexibilidad y manejo del estrés después de practicar con constancia.

Quiénes guían las sesiones

Evaristo Mondragón instructor de yoga en Relationx

Evaristo Mondragón

Instructor principal

Lleva practicando yoga desde 2016. Antes trabajaba en oficina y tenía problemas de espalda crónicos. Decidió certificarse como instructor en 2021 porque le parecía que faltaban espacios accesibles para principiantes en la ciudad.

Sabas Dueñas coordinador de programas en Relationx

Sabas Dueñas

Coordinador de programas

Se encarga de organizar los horarios y grupos. También da algunas sesiones enfocadas en respiración y meditación básica. Estudió fisioterapia, lo cual ayuda bastante cuando surgen dudas sobre adaptaciones de posturas.

Sesión de yoga para principiantes en Relationx
Grupo practicando posturas básicas de yoga

Cómo trabajamos en las sesiones

  • Los grupos son pequeños, máximo ocho personas. Así podemos ver si alguien necesita ajustar algo o tiene dudas específicas sobre su postura.
  • Empezamos con movimientos sencillos de calentamiento. Nada de saltar directo a posturas complicadas que puedan generar lesiones innecesarias.
  • Si algo duele o se siente incómodo, lo modificamos. No tiene sentido forzar el cuerpo solo porque "así debe hacerse" la postura clásica.
  • Al final siempre hay unos minutos para relajación guiada. Es opcional, pero la mayoría se queda porque ayuda a cerrar la práctica de forma tranquila.

¿Te gustaría probar una clase?

Los nuevos grupos para principiantes absolutos empiezan en septiembre de 2025. Puedes escribirnos para conocer horarios disponibles o resolver dudas que tengas.

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